Home: Welkom

"Breathe.

Between every inhale and exhale,

lies the soul of life."

Ademen is de essentie van het menselijk leven. Ons lichaam kan tot 40 dagen zonder eten, tot 3 dagen zonder water maar niet méér dan 3 minuten zonder te ademen.

Onze ademhaling lijkt vaak als vanzelfsprekend dat we er amper bij stilstaan hoe die in feite onze manier van leven weerspiegelt. Oorspronkelijk worden we allemaal geboren met een natuurlijk ademhalingspatroon: als baby ademen we spontaan vanuit de onderbuik tot hoog in de borst wat zorgt dat de opgenomen zuurstof zich makkelijk kan verdelen in onze lichaam over de verschillende organen.

Deze natuurlijke ademhalingspatroon wordt verstoord door allerlei gebeurtenissen in ons leven. Waardoor

wij als volwassen mensen maar max 30% van ons zuurstofcapaciteit gebruiken. Denk maar aan je ademhaling als je bang of van streek bent. Hoe is die dan?

Wanneer wij geconfronteerd worden met een sterke emotie zoals angst gaan wij instinctief ons adem inhouden of beperker ademen om de stroom van gevoelens te controleren. Zo willen wij onszelf beschermen tegen de negatieve emoties maar eigenlijk onderdrukken wij deze negatieve emotie/ energie in onze lichaam. Dit fenomeen resulteert in wat men cellulair geheugen noemt. De energie van de gebeurtenis wordt opgeslagen in de celgeheugen en wordt een deel van ons “energieveld”. Wat ervoor zorgt dat wij regelmatig ervaringen gaan meemaken in ons leven die ons dezelfde emotie telkens opnieuw zal laten voelen. Tot wij ons daar bewust van worden en daar iets meedoen.

De techniek van Transformational Breath herstelt je natuurlijke adempatroon, vergroot je zuurstofcapaciteit en de bewuste waarneming van je manier van ademen zodat stress verminderd wordt, zorgt dat je bewuster wordt van jezelf, heelt oude trauma’s en versterkt je verbinding met je(hogere)zelf.

Sta jezelf toe met behulp van Transformational Breath je leven terug in handen te nemen!

MEER WETEN?

OVER MIJ

Welkom op mijn website!

Mijn naam is Evren Altindis (1981). Ik ben geboren en opgegroeid in Turkije.

Als kind was ik zoals de meeste kinderen altijd gelukkig, heel sociaal, ijverig en was sterk verbonden met mijn familie en vrienden.

Daar kwam echter verandering in wanneer mijn ouders besloten naar België te verhuizen. Als vijftien jarige tiener liep de aanpassing aan mijn nieuw leven hier uiteraard niet vanzelfsprekend. In begin voelde het overweldigend en uitdagend om mijn eigen plek te vinden in een land die totaal andere waarden en normen hanteert dan wat ik gewoon was. Ik besloot om de uitdaging aan te gaan, om er iets van te maken hoe moeilijk het ook leek te zijn en beloofde mezelf dat ik na mijn studies zou terugkeren naar mijn vertrouwde leven in Turkije. Jarenlang heb ik met heimwee geleefd en hoopvol uitgekeken naar dat moment om me opnieuw thuis te kunnen voelen.

In 2015 was het eindelijk zover, ik was klaar om terug ‘naar huis’ te gaan.

Vol hoop en enthousiasme ging ik achter mijn droom aan. Maar...Eens in Turkije aangekomen, werd het al snel duidelijk dat het volmaakte leven die ik nog sinds mijn kinderjaren in mijn hart meedroeg, niet overeen kwam met de realiteit. Was ik veranderd? Of de samenleving? Het was een moeilijk te beschrijven, vreemd gevoel maar duidelijk genoeg om te beseffen dat ik daar niet meer thuis hoorde. Ik keerde na een jaar vol levenslessen terug naar België.

Toen was er nog maar een vraag die me bezig hield en waarop ik absoluut een antwoord nodig had: ‘waar is mijn thuis?’

Zo begon mijn zoektocht naar een antwoord, toen ik nog niet wist dat ik eigenlijk naar mezelf op zoek was! Ik nam deel aan verschillende workshops over mindfulness, bewust leven, innerlijke rust..., mediteerde veel en las heel wat boeken rond persoonlijke ontwikkeling. Het antwoord vond ik pas in 2017 wanneer ik via een vriendin in contact kwam met de Transformational Breath-techniek. Het was zo krachtig dat ik al na de eerste ademsessie voelde alsof ik thuiskwam bij mezelf. Zo ontdekte ik dat ik me overal thuis kan voelen als ik me thuis voel bij mezelf.

Geprikkeld door deze indrukwekkende ervaring, volgde ik daarna de Transformational Breath Seminar en coach opleiding in Istanbul bij niemand minder dan de grondlegster van de techniek, Judith Kravitz. Na een intensieve opleiding, behaalde ik in 2019 mijn coaching certificaat.

Dankzij de ademhalingstechniek van Transformational Breath stond ik terug met beide voeten in het leven: ik leerde ontspannen, grenzen stellen en ontdekte zo mijn eigen kracht en potentieel. Hoe verder ik mij in de techniek verdiepte, hoe meer ik mij bewust werd van mijn persoonlijke ervaringen die positieve en negatieve invloeden hadden op mijn leven en hoe gezonder en evenwichtiger ik daarop kon reageren.

Vandaag is het mijn missie om mensen te helpen de regie van hun leven terug in eigen handen te nemen. Daarbij zoek ik een juiste balans tussen het rationele en het spirituele. Naast de titel ‘Transformational Breath’ coach, ben ik ook intuïtief coach, Theta healer en Access the Bars practitioner.

Home: Over

TRANSFORMATIONAL BREATH

Wat is Transformational Breath?

Vicky Willems

De ademsessies bij Evren zijn voor mij een ontzettend krachtige manier om letterlijk en figuurlijk adem te halen: positieve verandering toe te laten en mijn natuurlijke levensenergie terug te voelen stromen. Evren voelt perfect aan wat je nodig hebt. Ze gidst je in vertrouwen doorheen

je eigen proces.

Transformational Breath is een snelle, krachtige en effectieve ademhalingstechniek die ons helpt om juist te ademen. De techniek zorgt ervoor dat onze lichaamscellen meer zuurstof krijgen waardoor we de opgeslagen informatie in onze cellen kunnen veranderen en daardoor wérkelijk ons leven kunnen transformeren. Transformational Breath creëert een juiste eenheid tussen het fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel niveau.

"Every breath is an invitation to open your heart, to feel you body en to awaken your senses."

Judith Kravitz.

De techniek van Transformational Breath werd in de jaren ‘70 bedacht door Judith Kravitz.
In haar trainingsprogramma gebruikte ze voornamelijk haar kennis uit haar doctoraatsstudie rond metafysica, Kundalini-yoga, ademanalyse, sound healing en body mapping. Ze reist continu de wereld rond om mensen haar ademhalingstechniek aan te leren en ze te helpen hun leven verbeteren. Vandaag de dag is Transformational Breath bekend in maar liefst 53 landen.

De Transformational Breath-techniek helpt ons op 3 niveaus:

Het fysiek niveau

o Het proces: opent en zuivert de beperkte adem patroon

o Het effect: zorgt voor meer fysieke energie, grondige ontgifting, verhoogd immuunsysteem, betere gezondheid, meer balans ...

Het mentaal-emotioneel niveau

o Het proces: zuivert negatieve overtuigingen, trauma's uit het onderbewustzijn

o Het effect: creëert ontspanning en zachtheid naar onszelf en naar anderen toe, onderdrukte emoties zoals boosheid, angst, schuldgevoel, ... verdwijnen permanent. Oude negatieve gedachtepatronen verdwijnen en maken plaats voor meer vreugde, creativiteit, een positieve mindset, sterke zelfvertrouwenen en zelfliefde in ons leven.

Het spiritueel niveau

o Het proces: opent toegang tot hogere bewustzijnsniveau

o Het effect: zorgt dat we bewuster in het leven staan, sterker verbinding hebben met het Hoger Zelf.

Transformational Breath iets voor jou?

Transformational Breath kan jou helpen wanneer je last hebt van:

- Ademhalingsmoeilijkheden

- Chronische vermoeidheid

- Trauma’s uit het verleden

- Zorgen over de toekomst

- Angst

- Stress

- Burn-out